代謝を高めるために始めたカプサイシンのサプリ

カプサイシンは辛み成分で有名なものですが、冷え性の方には特にサプリメントの摂取がお勧めです。

カプサイシンのサプリメント

カプサイシンといえば、唐辛子の辛み成分として有名な成分ですよね。わさびや辛子は、つんとした刺激ですが、唐辛子はピリピリとした刺激があります。私は昔、防犯グッズの店で働いていたことがありました。催涙スプレーも扱っていました。その成分にもカプサイシンが成分でした。簡単にいえば、唐辛子を水に混ぜた液体です。顔にかかると、目は痛くて涙は止まりませんし、皮膚はピリピリします。そして霧状を吸い込んだら、喉にも影響を与え、むせます。特に女性の一人歩きは危険ですからね。そういったスプレーを持ち歩いて防犯しましょうというものです。

体外では、そういった影響を及ぼしますが、体内ではどうでしょうか。これは、体温は上昇しないものの、発汗作用がありますので新陳代謝を良くしますし、冷え性の方であれば身体を温める作用もあります。しかしながら、毎日辛いものばかり食べるのは、味覚に障害を与えてしまいます。

そこで、人気なのはサプリメントです。特に辛くもないですし運動前に飲んだりすると、代謝をアップさせますので、ダイエットなどにはお勧めかもしれません。また、私のように専業主事であれば家事と育児だけで運動不足になりがちですが、例えば子供のお迎え前にとか、家事の前に摂取すると、とんでもなく汗が出て運動したかのごとくすっきり感があります。ただ、やはりサプリメントというのは補助食品ですので、過剰に摂取したからといって倍の効果が得られるわけではありません。

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